島あるところに花くわわる～有島加花ブログ～

【レッスン日記】初心者フラダンスクラスでも私が大切にしていること

フラダンスを通じて自然の美しさを再発見！

自然大好きフラダンス講師、有島加花です。

昨日の土曜初級フラダンスクラス。

初心者クラスでも、皆様に合ったカリキュラムで、

ストレッチ、ベーシック、メレ（曲）と進みます。

美味しいものをいっぱい頂いたのでしょうね、

お正月明けということもあり、

皆様の体の軸が、ちょっと気になり…(笑)

腹筋トレーニングもしました。

ストレッチも筋トレも色んなやり方がありますが、

本人がその筋肉を感じられる方法が一番効果的

腹筋は特に「感じない」という方も多いので（涙）

誰でも感じられる方法でやってみました。

う～ん、それでもなかなか難しい。

私の腹筋を触っていただくと…

「えっ？！かたーい！！」

「腹筋ってこんなに硬くなるものなの？」

っという驚きの表情がうれしかったです(^^♪

腹筋背筋がない人の特徴は、

何をやってもすぐ脚や膝ばかり痛くなります。

上半身を支える必要な筋力が足りないから、

足腰ばかりに頼ってしまうからですね。

どんな踊りでも、いや、どんな方でも、

腹筋背筋は大切ですよ～☆彡

こまめに自分が感じられる方法で続けましょ♡

メレは、もう何か月も踊り続けている曲。

でも、「もっとブラッシュアップしたい」

という皆様のご希望にお応えしました！

【今日のポイント】

■イメージするものを明確化する

■体全体を使って目線もつける

このメレでは…

■海辺に咲く花々だから、

   Pua(花)は胸の高さ位でいいね。

■ハワイのヤシの木って、

   どんなに高いんだっけ？

　それを見上げるってことは、

    もっと上を見たいよね。

フラは、歌詞の一語一語を

体全体を使って表現する

とても表現力豊かな踊りです。

初心者の方にとっては、左右に横移動しながら、

次々に変わるハンドモーションをつけながら踊る、

それだけでも大変だと思います。

ただ、そのメレが表現するものを

しっかりイメージして、表現することができれば、

Hula(フラダンス)としてもとっても素敵になるし、

踊っていても気持ちがいいものですよね(^^♪

因みにこの写真の動きでも、

腹筋背筋使いますよね。

やっぱり大事大事…

以前、別のクラスで同じお話しをした時のこと、

ある生徒さんがおっしゃいました。

「そういえば、うちの徳島の実家に、

大きなヤシの木があったことを思い出しました。

もう、その家も建て替えてしまって、

ヤシの木はもうないんですが、あったなぁって…」

フラを通して、自然の大切さを感じてほしい。

身近な自然の大切さも再発見してほしい。

それが自然大好きな私の切なる願いです。

私も、祖母の家にかつてあった、

大きな松の木を思い出しました。

その木はなくなっても、

思い出には残り続ける、

思い出の木、皆さんにもありますか？

【お台場イベント情報】1/21(月)午前ワンコイン着付け教室@トミンタワー台場一番街集会室

フラダンサー、フラダンス講師、

実は、呉服屋の娘だった有島加花です。

今日は、港区社会福祉協議会公認の福祉団体

「台場だれでもサロン」さんから、

500円で着付けが基礎から学べてしまう素敵な講座

の情報をいただいたので、

シェアさせていただきますね(^^♪

👘ワンコイン着物・浴衣着付教室@お台場🌊

1/21(月)10:30〜12:30

@トミンタワー台場1番街集会室

家に眠っているお着物を自分で着てみませんか！

浴衣でももちろんOK🙆‍♀️

ベテランの着付けの先生をお招きし、

どなたでも親切かつ丁寧にご指導頂きます✨

参加費:500円 

※子連れOK　※だれでもOK　

※初心者経験者共に大歓迎！！

【持ち物】袷着物又は浴衣、襦袢、下着、

足袋又はソックス 紐3本 タオル3本、

帯、帯板 帯揚げ 帯締め等、

ご用意できるもので大丈夫です。

【主催】台場だれでもサロン

 ※港区社会福祉協議会公認福祉活動団体です。

毎回少人数制で、丁寧にご指導いただけるので、

初心者の方も大歓迎です！！

私も、タンスに眠る浴衣を持っていこうかな。

浴衣ぐらい、さっと着こなせる女性に

なりたいものですね。

フラをやり始めて、改めて、

和服の魅力に気づかされました。

ハワイの人たちは日系人も多いし、

和服や日本舞踊の好きな方、

多いですものね。

ハワイ島でも、盆ダンス(盆踊り)が

踊られていたりするんですよ。

「ハワイ島のボンダンス」おススメです(^^♪

そして…

昨日のレッスンで、Aちゃんから素敵なものを、

息子のためにいただきました！！

和裁も習うAちゃん手作りちゃんちゃんこ！

しかも、去年の3月に「ホオラウレアジャパン」

というフラコンペティションに、

Aちゃんが出演してくれた時、

バンドさんが着用したアロハシャツと同じ布。

Aちゃんや私とも色違いのみんな同じ柄。

アロハシャツもAちゃんの手作りでした。

とっても懐かしい想い出です✨

去年の今頃は大変だった～

でも、あのコンペティションを経て、

Aちゃんは、不動のソロダンサーへと

成長できました。

それを見ていた他のダンサーたちも、

Aちゃんのように踊れるようになりたい☆彡

っと…

またいつか、みんなで出られるといいね☆彡

そして他にも、年末から、

キムチ鍋、梅干し、ハーブティー…

今年も、野沢菜、シイタケ、お餅、

たくさんのお菓子…

色々いただきまして、

本当にありがとうございます♡

全部、とってもおいしくいただいて…

大感謝です(^^♪

今日は、品川港南、三田・田町、一之江と、

あっちこっちでレッスンさせていただきます。

今日も素敵な一日となりますように☆彡

初詣と新年のご挨拶に行ってきました(^^♪

港区フラダンス教室カプアオカラニ

Hālau Hula O Kapuaokalani

みんなに支えられ代表 有島加花です。

今日は、朝から初詣へ⛩

とっても素敵な快晴でお参り日和となりました。

まずは、港区芝に三田KOスタジオ開設以来、

毎年お参りしている関東のお伊勢さま、

芝大神宮へ。

芝大神宮は、伊勢神宮と同じ神さまを

祀っている浜松町駅からすぐの神社です。

芝大神宮で新年祈祷して頂きたい場合、

予約が必要なほど、地元企業の皆さまに

馴染み深く、大切にされている神社。

会社で社長以下従業員全員で…

っという団体様が多く、お持ちの

破魔矢や熊手もビッグサイズ。

私もいつか…と思いつつ、

身の丈に合ったサイズで

スタジオの神棚に飾ってありますので、

ぜひ、ご覧くださいね。

三田KOスタジオに生徒の皆様が、

笑顔で楽しく集い続けますように、

しっかり祈念して参りました。

また、私、有島加花は毎週火曜のみ、お台場で、

レイ・プロジェクトのフラダンス講師として、

フラダンスレッスンさせて頂いております。

お台場は埋立地なので、神社はありませんでした。

そこで出来たのが、アクアシティお台場神社。

この神社は、芝大神宮から分霊されたものです。

三田KOスタジオにも、お台場クラスにも

馴染み深い神社なのです。

続きましてこちらはどこでしょうか？

荒地を江戸の町へと切り開いて下さった

日本一有名な将軍様のお寺です。

正解は、このブログの最初にも写真を載せた、

増上寺です(^^♪

徳川家の菩提寺であり、

浄土宗の総本山でもある増上寺。

芝大神宮から、三田KOスタジオに向かう

その途中にあります。

私にとって、とても心の落ち着く場所です。

僧侶の皆様の柔らかく素敵な表情、そして、

祈祷の際の読経のグルーブ

…といったら失礼ですが、

本堂の天然の音響設備も重なって、

素晴らしいのです✨

何かを深く感じられる方も

多いのではないでしょうか。

今度みんなで行ってみたいな～☆彡

増上寺は、「勝守」がとても有名です。

今日も格闘家と思われるグループの皆様が、

いらっしゃいましたよ。

私も、自分と家族が、己に勝てるように、

己を律することができるように、

勝守りを家族全員にプレゼントしました。

年始のブログでも書いたのですが、

今年は、私がやるべきことに

しっかりフォーカスして、

一年を送ることにしました。

そんな中、芝大神宮でも、増上寺でも

おみくじを引くと…

書かれていることがほぼ同じ。

フラダンス講師を専業で始めてから6年目。

最初は、生徒さん１人からのスタート。

集客にお金もかけられず、

アメブロをコツコツ書きつつ、

生徒さんの協力もあって、一人ずつ…。

やっと、50人を上回る生徒さんに恵まれ、

もっとやりたい気持ちにもっと応えたい、

フラダンサーとしても、色々なお話を頂き、

とても感謝しております。

なので、今年は、自分のやるべきことに、

フォーカスしていこうと思います。

そんな私を応援してくれているような、

おみくじの言葉に嬉しくなりました。

最後は、毎月お参りしている氏神様、

御穂鹿嶋神社へ。

いつもは閑散としている神社ですが、

こちらも企業グループの祈祷でお忙しそうで…

いつも見守っていただき、ありがとうございます☆

そして、大家さんや、日ごろお世話になっている

事務所の皆様、

キッズの隠れたアイドル、1階倉庫の番人おじさん

…にもご挨拶。

「にぎやかでとってもいいですね～」

「よく唱えている声が聞こえるから、

お子さん集めて学習教室でも始めたのかと～」

なんて、お話もありました。

「にぎやか」って言われると、

母でもある私は、思わず、

「うるさくしてすみません！」

っと思ってしまうのですが…

元気な子供たちの声が聞こえて、

うれしいそうです(^^♪

ホッ。。。

「よく唱えている…学習教室…」の意味が、

最初よくわからなかったのですが。。。

きっと、Aloha Chantを唱えたり、

ハワイ語を練習したり、数字を数えたり、

歌を歌いながら踊っているからかな。

子供も大人も集う寺子屋のような場所でありたい。

っと思っているので、とても嬉しかったです。

今日は、これから、明日から始まるレッスン準備。

一人一人の顔を思い浮かべながらするこの作業、

私の心のよりどころの一つです。

北風がぴゅーぴゅー寒い一日になりそうですね。

そんな中でも、桜の芽は膨らんでいきますね。

今日も素敵な一日となりますように☆彡

今年もどうぞよろしくお願い致します✨

昨年も大変お世話になり、

誠にありがとうございました。

今年も益々よろしくお願い致します✨🎍

昨年、祖母が天国へと旅たったので、

静かなお正月？！っとなりました。

新たに姪が増えたり💕

ちっちゃな姪や甥たちや息子たちは、

お正月など関係なく、公園で走り回り。

今年は、このアスレチックのように

外の景色を見ながらですが、

自分がやるべき事にしっかりフォーカスして、

久しぶりに年を送ることにしました。

私の元でフラを学びたいと支えてくださる

Hālau Hula O Kapuaokalaniの生徒の皆さま、

私のフラを観たい習いたいと仰ってくださる

多くの心豊かな皆様、学校等団体の皆様、

私にですら多くのことをシェアしてくださる

Kumu Darcey Moniz,Kumu Kekuhi Kanakaʻole、

私を支え続けてくれる私の原動力である

家族や親族や大切すぎる友人の皆様、

その期待に応えられるような自分となるよう、

今一度、自分のやるべき事を最優先に過ごす、

そんな一年を送ってみますね。

それに伴い、一部、ご迷惑やご心配を

おかけすることもあるかと思いますが、

そんな時は、色々考えてのことなんだな

っと思って頂ければ幸いです。

年末に有島加花がどうなっているか、

ぜひご期待ください✨

私も今からワクワクです♪

皆様にとっても有意義な一年と

なりますように✨

また追い追い私の想いは、

こちらのブログで発信していきます。

今年も益々よろしくお願い致します🙇‍♀️

有島加花

東京ディズニーランドに行ってきました(^^♪

フラダンサー、フラダンス講師、時にイベントプランナー、5歳のわんぱく息子の育児にも奮闘中、自然と家族と動物が大好きな有島加花です。
今年も残すところ、今日一日ですね。昨日は、東京ディズニーランドに家族3人で行ってきました(^^♪
普段は、年末もギリギリまでお仕事のパパ。今年は、ちょっと長めの年末に戸惑いながらもウキウキです。

8時過ぎに到着しましたが…全国各地、いや、世界各地から、すごい人です。
9月の三連休に来た時より、全然多いとはパパ談。
駐車場は、一番近い第８駐車場へ。始めてとめましたが、快適でした。
ディズニーの世界を駐車場から感じたい方には不向きかもしれませんが、さっさと車を降りたい方には、とてもいいです。
正面入り口まで、3分くらいで到着しました。
まずは、パパはファストパスを取りにビックサンダーマウンテンへ。
私たちは、息子の行きたかったモンスターズインクへ。…130分待ちで～す…
因みに隣のスペースマウンテンは、240分待ち…(;^_^A
それを見たら、勇気が湧いてきました！
レストラン予約が事前にできなかったので、待ち時間に、9時から当日ネット予約スタート！
ずいぶんとつながらなかったですが、意外にも、第一希望の北斎でのランチ、そして、まさかの、「ミッキーのレインボー・ルアウ」でのディナー、ショー抽選など、全てできました(^^♪
★ディズニーランドに充電器は必須★
予約サイトはアクセス集中でなかなか繋がらずどんどんバッテリーが減っていきます。。。
そのあとの写真も携帯で～待ち時間に携帯ゲームして〜っという方は、特に必須ですね(^^♪
ビックサンダーマウンテンと北斎ランチを楽しんだ後は…

大好きな、ショーベースのショー。「ワンマンズ・ドリームⅡ・ザ・マジック・リズム・オン」
今回、なんと一番前！！！幕が開いた瞬間から、感動で涙腺が…
一番前で見られて学んだこと。☆衣装のディテールへのこだわりのすばらしさ☆
何度か見ていますが、今まで気づかなかったこと。
多くの衣装生地に、キラキラ加工がされています。だから遠くからも発色良く綺麗に見えるのですね。
その他にも、この装飾は…このアクセサリーは…だから、動きやすいのか～なるほど～…
など、完全にフラダンサー目線で勉強しました。
やっぱり、勝負衣装には、妥協はしてはいけないですね！！
そして、6歳から踊り始め、幼いころからミュージカル大好きな私❤このミュージカルな歌とダンスも、大興奮ポイント！！

今日も、いらっしゃいました、推しメン。真ん中の後ろ向きのお兄さんです(^^♪
今回のショー、王子、王女とも、ほとんど外国人ダンサーの皆様。
素敵なんですよ、とっても。
ただ、日本語のセリフに載せて送るショー。セリフの単語単語にピタリとはまるモーション。軸が絶対ぶれない踊り。
背が小さくても、手足まで伸び切るからその小ささを感じさせない。
ちょうど、今年のラストレッスンでも、生徒さんに伝えていたポイントでした。
自分をとことん知り、自分をとことん愛し、自分の良さをとことん生かす
どんな世界でも大事ですね♪

今回、素敵なこともありました。魔女たちが出てくれる暗黒シーン。固まっていた息子が、「ぼく、もう帰る！帰る～！！」
私と違って、ビビりやの息子君。迫力ある魔女たちの演技に怖くなってしまったようです。
私の手で息子の目を覆いながらも、「私は楽しんでいる」ことを顔では猛アピール。心は申し訳ない気持ちいっぱいでに…
すると…悪の家来みたいなあるダンサーさんが、前に出てくるところで、一瞬、両手を目に当て開いたり閉じたり。
ほんの一瞬のことです。私の真似をしたのでしょう。私は一気に笑顔になりました。
ダンサーさんのホスピタリティーの高さを痛感。その振る舞いが私をハッピーにしてくれました。お礼をお伝えすることもできず、スミマセン。本当にありがとうございました！！
怖がっていた息子君。悪をやっつけてくれた王子様とピーターパンのことずーっと話していました。
人が演じているものを直接見て感じる、子を育てる母としてもフラダンサーとしてもこれからもずっと大切にしていきたい経験です。
そして、念願のリニューアルした、イッツアスモールワールドへ(^^♪

どうしても、毎回撮ってしまうフラガール。ここにいてくれるだけで私は幸せです❤
リニューアルして、フラダンサーとしても、生徒さんが見ても、喜ぶだろうな～っというキャラクターがいっぱい増えましたよ～♡
見せたくって、全部撮ってきたのですが、種明かしされたくなかった…っという方もいらっしゃるかもしれないので、行かれたときのお楽しみで❤

世界の色んな民族の衣装を着て、みんなが一緒のステージで踊っている。
その世界観のために、この実世界のために、私は今、何ができるんだろう…っと改めて考えさせられました。

色んな言葉でつづられた挨拶と想い。自分たちの国や民族だけで世界は成り立たない。
ウエスタンリバー鉄道に乗っても、アメリカン・インディアンの皆様を見ながら、ハワイにも想いをめぐらしていました。
そして、そんな色々を、「ガジェットのゴーコースター」でグルグル、シャーして、
「ミッキーのレインボー・ルアウ」へ(^^♪



子連れママの今日の気づき。★早めに行ってトイレを済ますべし★
ギリギリになってしまったのですが…受付も混むし、トイレも混む。でも、ショーは、比較的すぐ始まる。65分でショーも食事も終わる。小さい子供を持つママには、結構バタバタ…でした、反省。
あと、このショーを数年見ていなかったので…
■ダンサーさんは日本人のみ■フラのソロとかはない■ショーというよりみんなでパーティー
っというところに驚いてしまいました。私としては、昔のショーが懐かしいです…

でも…大好きなミニーがいっぱい❤大好きな想いが溢れすぎて、全写真ボケる(;^_^A
前半と後半1回ずつくらいですが、ほぼ、全出演者が、ハイタッチに回ってくれたのが、うれしかったですよ(^^♪写真を撮る暇はないですからね。ここで撮るなら、一瞬でピントの合う、一眼レフかなんかで、パパやママは、来ることを予想したちょっと離れた位置でスタンバイしましょう。
ショーが終わると、一気に夜☆彡
寒いけど、空気が澄んでいるから、とにかくパレードが綺麗すぎる！
「バズとウッディーが僕を見てくれた」っと主張する息子。
「王子様が私を見て手を振った！」っと豪語していた私にして、この子あり。


最後はバズ・ライトイヤーのアストロブラスター！私と息子でシューティングに燃えて、パパがハンドル操作していることも気づかず…
ちょっと腕が鈍っていましたが、打って打って打ちまくって、いい厄落としになりました。

帰り道、息子が一言。
「ずーっとディズニーランドにいたかったけど、ばーばのお家に行かれないの嫌だから、僕、頑張ったよ」
今日は、おせちづくり。…っと言っても、今年は、祖母が天国へと飛び立ってしまったので、例年作っていた栗きんとんはお休み。ただ、子供たちが喜ぶものだけは…
皆様にとって、素敵なお正月が訪れますように☆彡

「大晦日　家族みんなで　歌い踊ろう」


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