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島あるところに花くわわる~有島加花ブログ~ arishimakahana.exblog.jp

フラダンサー、フラダンス講師、時にイベントプランナー、自然と家族と動物が大好きな有島加花のオフィシャルブログです。


by kahana
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タグ:アンチエイジング ( 2 ) タグの人気記事

「表現力50%、技術力50%
それで初めて100%のHulaになる」

…っという教えのクムフラについて
もうすぐ10年、フラ歴はもうすぐ20年

まだまだ重力に負けたくない
フラダンサー、フラダンス講師
有島加花です。

今日は、表現者として大先輩、
女優のキャリアも豊富で、
モデルとしても活躍されている
おごう麻衣子さんに

たるみ改善!顔ダンス
フラダンサー向けショート講座

を特別開催して頂きました♪
おごう麻衣子さん、
ありがとうございます!


終了後のみんなのとびっきりの笑顔

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たまりません!


ただ、道のりは楽しくも険しいものでした。

こんな風になっちゃうよという
顔人生の成長の図です。
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医学的にご説明頂くと
分かりやす過ぎて…(^_^;)

しっかり重要性を理解できたところで、
どの筋肉をどうしたいのか意識しながら、
顔ダンス練習スタート!
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頬っぺたが攣りそうでした。

「顔には約30の表情筋があって、
それをほとんど動かしていない」

と伺った時は半信半疑でしたが、
わずか1時間のショート講座で、
顔面筋肉痛です。

手遅れになる前に知って良かった。
顔ダンス凄いですね☆

おごう麻衣子さん手書きイラスト付き
のプレゼントを頂きました。

こういうお心遣い嬉しいですね♪

栃木県から通ってくれている
Mちゃんから頂いた

PRESS BUTTER SAND
も美味しかった〜♪
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顔ダンスをまずは2週間続けてみます。
私の顔が変わるのは3ヶ月後予定。
ご期待ください☆

たまたま出てきた7年前の写真。
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今日教えて頂いたことを踏まえて
見直すと気づきがいっぱいです。
毎日頑張ろーっと。

寝る前に楽しいことを考えて笑顔になると
寝ている間に脳内整理が行われて、
幸せになれるそうですよ♪

皆様が幸せになれますように☆



by kahanahula | 2019-09-16 17:22 | イベント関連 | Comments(0)
土曜は三田駅、田町駅からすぐのスタジオで、
少人数制フラダンス教室カプアオカラニ、
代表講師の有島加花です。

今日は、久しぶりのレッスン日記です。

🌺幼児フラダンスクラス/Keiki Hula Class 
(Sat. 10:30-11:30)
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現在、3歳から小学校2年生までのお友達で、
楽しくフラダンスしています。

約2ヶ月間、振替ができるので、
平日クラスのお友達が来ることも。

■Aloha Chant
■ハワイ語

なども楽しく元気に学び、
最後は毎回ミニ発表会♪

【今日の嬉しかったこと】
■遠くから新しいお友達が増えました♪
■3歳のIちゃん、久しぶりに全部参加♪
■体調不良のKちゃん、絶対行く!といって見学♪

色んなことのある多感な姫たち、
ワーワーギャーギャー言いながらも、
フラを続けてくれていること、
とびっきりの笑顔を見せてくれること、
とても嬉しいです(^^♪

🌺中級フラダンスクラス/Advanced Hula Class
(Sat. 11:45-13:00)
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経験が3年以上くらいの方のクラスです。

【カプアオカラニのフラの特長】
体全身を使って、
そのMele(曲)の一語一句を表すことで、
その世界観や情景を表現力豊かに優雅に表します。

…なので、クムの振り付けは、
あっちこっち行って、
回ったり、踏みかえたり…が、
中級レベルの曲になると、
どうしても多くなります。

フラは、右に行って、左に行って、
横移動しながらゆっくり踊るだけ…
ではないのですよね~

特に、私の学んできたスタイルは。

ただその分、体全体を使って、
色々なことを思いっきり表せるので、
コンテンポラリーダンスのよう。

なので、モダンバレエやモダンダンス、
今でいうとコンテンポラリーダンス出身の
私としては、とても合った自己表現手段です。

生徒さんたちも、混乱しながらも動き回ることで、
その曲の意味や世界観も入ってきて、
だんだん自分のものとなっていく…
そんな過程を楽しんでいましたよ♪


🌺初級フラダンスクラス/Beginners Hula Class
(Sat. 13:15-14:30)
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毎回、テーマをクリアして上手になってきました♪

【今日のテーマ】
■イメージするものを明確化する(毎回同様)
■オーバーリアクションをしよう!

※先週は、体全体を使って目線をつけよう!
 先週のブログはこちら。

レッスン中、聞いてみました。
「このメレを何のために踊るのですか?」

みんな、ポカーン。

でも、紐解いて説明していくことで、
みんなそれぞれの大好きな誰かを、
思い描いて踊り、表情も豊かになりました。

フラのスキルも大切ですが、
クムから何度も言われた、
フラを踊るために一番大切なことを、
初級クラスでも中級クラスでも、
それぞれの立場に合った方法で、
感じて身に着けていただくことを
大切にしております。

「フラダンスで自己表現する習慣を身に着ける」
ことが…
お一人お一人の人生を、よりハッピーなものに
してくれますよ♪

今日も、ある生徒さんが、
「Kさん若返ったよね~って
    話題になってたんですよ♪」
って、目を輝かせて話してくれました。

とっても嬉しかったです(^^♪

そして…

🌺プライベートフラダンスレッスン
     /Private Hula Lesson
噂のKさんのレッスン。
大好きなあの曲をやりましたね。
曲のままに振りがつくので、
合わせるのも大変…でも、
「やっぱり好きな曲を踊ると楽しいですね♡」

いつもポジティブなKさん、
若々しさの秘訣ですね☆彡
 


そしてそして、今日のラストは、
初の試み~(^^♪

🌺オープンフラダンスワークショップ
     /Open Hula Workshop

Lei Hoʻohenoを習いたい!!
っという生徒さんと、生徒さんのお友達で
満員御礼のワークショップとなりました。

実は、この曲…
お台場ハワイフェスティバル2011で、
Weldon Kekauohaさんと共演していただいた、
思い出の曲なのです(^^♪


今回初の試みとして…
カプアオカラニの生徒さんに一般の方もご一緒に。
どうなることやら?っと最初は思いましたが…

さすが、カプアオカラニダンサーズ、
一般の皆様への気配りもばっちりで、
クラスの雰囲気もとても素敵♡

結局、ここでも…

「今そこに大事な人がいたら、
     どういう表情をするの?」

「霧と雨は表現を分けて~」

「レフアっぽくな~い、
    もっと大切に丁寧にイメージして…」

っと、自分が大切にしていることを
言いたい放題(;^_^A

「楽しかったです~♡」

「またワークショップあったらやりたいです♡」

「ママフラクラスに体験に行きます♡」

などなど…喜んでいただいて何よりです。


■3人も赤ちゃんが来てくれたのも嬉しかったな。
子連れでもフラダンス
ワークショップでも大歓迎です(^^♪

2グループに分けて踊っていた時のこと、
カプアオカラニダンサーのBちゃんが、
泣いている赤ちゃんをさっと抱いて、
そのママが踊れるようにしてくれました。

そういうちょっとした気遣い、
いつも本当にうれしいです♡

他にも色々あったんですがね、
ブログが終わらなくなってしまうので…

気遣いといえば、さっき出てきた
噂のKさんからの差し入れ(^^♪

わたしの大好物、お稲荷さん!!

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麻布十番の老舗、
月島屋さんのお稲荷さんです(^^♪


昔懐かしいお稲荷さんが、とっても美味しくて、
結局私、恥ずかしくて何個食べたか言えません…

Kさん、いつもありがとうございます(^^♪
Kさんのコーヒーにも、いつも癒されてます♡

そして、もう一つ素敵なプレゼント(^^♪
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これ、私!!ですから。
It's ME!!!

ママのレッスンについてきていた
6歳のSちゃんが書いてくれました。

ほぼ赤ちゃんの時から知っているSちゃん、
こんな素敵な絵を描けるようになったなんて、
もう、感無量です。

っということで、今日のブログはこの辺で。

レッスンブログは、どうしても
長い、長い、長~くなってします。

だって、一つ一つのレッスンで、
色んなエピソードがありすぎるから。

なので、たまに…、これからも書きますね。





by kahanahula | 2019-01-20 07:30 | フラを通して伝えたいこと | Comments(0)